Yemek Tarifi İpuçları

Ton Balıklı Wrap Nasıl Yapılır? Ton balıklı iç harcı hazırlamak için; Konserve ton balığının suyunu süzdürün. Dereotu yaprakları ve kapari turşusunu incecik kıyın. Kıvırcık marul yapraklarının sert kısımlarını aldıktan sonra bol suda yıkayın ve ince ince doğrayın. Bol suda yıkadığınız küçük boy salatalığı, kabuklarını soymadan uzun ince şeritler halinde kesin. Salatalık turşularını minik minik doğrayın. Bir kasede konserve ton balığını , krema, incecik kıyılmış dereotu, kapari turşusu ve salatalık turşularıyla harmanlayın. Tortilla ekmekleri üzerine ton balıklı karışımı bolca sürün. Marul yapraklarını ve şeritler halinde kesilmiş salatalık parçalarını ekledikten sonra rulo şeklinde sarın. Küçük ikramlıklar hazırlamak için; wrap leri dört eşit parçaya böldükten sonra bekletmeden sevdiklerinizle paylaşın. Malzemeler 4 adet tortilla ekmeği 200 gram konserve ton balığı 2 yemek kaşığı krema 2 adet salatalık turşusu 1 tatlı kaşığı kapari turşusu 1/4 demet dereotu 2 adet orta boy salatalık

Ton Balıklı Kinoa Salatası Nasıl Yapılır? Kinoayı üzerini geçecek kadar su ilavesi ile bir kapta bekletin. Şişen kinoayı bir süzgece aktarın. Kinoaları duruladıktan sonra suyunu süzdürün ve tencereye aktarın. Üzerini geçecek kadar yaklaşık 1,5 su bardağı su ilavesi ile kapağını kapattığınız tencerede 15 dakika kadar pişirin. Suyunu çeken ve haşlanan kinoaları birbirine yapışmaması için, bir kaşık yardımıyla havalandırarak karıştırın ve ılınması için bekletin. Alacalı bir şekilde kabuğunu soyduğunuz salatalıkları iri küpler halinde doğrayın. Cherry domatesleri ortadan ikiye kesin. Taze soğanları, maydanoz ve dereotunuince ince doğrayın. Salata nın sosunu hazırlamak için; zeytinyağı, üzüm sirkesi ve tuzu bir kapta çırparak karıştırın. Ilık olan kinoayı , tonbalığını ve tüm salata malzemelerini derin bir kaba aktarın. Sosu ile harmanladıktan sonra bekletmeden servis edin. Afiyet olsun. Malzemeler 1 su bardağı kinoa 1,5 su bardağı su 200 gram konserve ton balığı 2 adet salatalık 10 ade